メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)の痩せない理由と危険性

鏡に映る自分の姿をみて、綺麗になりたいと思いダイエットを試みたことがあるのではないでしょうか？

今回は、医療の医療の力を活用し、安全かつ効率的に体重を減らす方法である「メディカルダイエット（GLP-1ダイエット)」について正しい知識と痩せないとされる理由、危険性について紹介していきます。

「メディカルダイエット（GLP-1ダイエット)」の薬の効果とどのような薬を利用するかについて知識を深め、理想の体型を目指す準備を整えましょう。

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)で痩せない3つの理由

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)で痩せない方は、結論として食べる量が減っていないことが理由の大半です。

空腹感を感じづらくすることでダイエットを行いますが、摂取カロリーを減らすことを目的としています。

一般的に摂取カロリーと消費カロリーを比較した時に、消費カロリーのほうが多ければ痩せていきます。

空腹感を感じづらくするといっても、食べる量が変わらなかったり、量は減っていてもカロリーの多い食生活に変わっていたら痩せるものも痩せません。

食べる量が変わらない理由は薬が効いていないなど、様々な理由が考えられますので、より詳細について迫っていきましょう。

薬の服用を忘れてしまって食事制限ができていない

薬の飲み忘れは食事制限ができず、摂取カロリーが減らないため、ダイエット効果を得ることはできません。

リベルサスやマンジャロなどのGLP-1の投薬は血糖値を下げ、空腹を感じにくくします。

過酷な食事制限をせずとも、自然と間食を止めることができるため、1日の摂取カロリーが減り痩せる可能性が高まるのです。

そもそも、毎日の服用や1週間に1度の投薬ができていない人は、GLP-1ダイエットの本来の目的を実行できていないことになります。

また服用していても、糖質に偏った食事や食事量が減っていない人は効果を得ることができません。

体脂肪1kg減らすためには、約7,200カロリーを消費しなければいけないとされています。このことから、1日の摂取カロリーを240カロリー減らすことができると1ヶ月で1kgを減らすことができるという計算になります。

なので、メディカルダイエット（GLP-1）はあくまでも、食事量を減らすための効果をもたらすものだということを念頭におき、“好きなだけ食べてOK”という勘違いはせずに、摂取カロリーに気をつけることを意識しましょう。

肥満体型ではないのでそもそも痩せづらい

メディカルダイエットでは、数値で肥満でなければ効果は現れにくいです。しかし、女性は、外見が細く見えてもダイエットをして綺麗になりたいと感じます。

このメディカルダイエット（GLP-1）はWHOが定義している肥満の人に向けた投薬ダイエットです。

そのことから、そもそも肥満の数値が出ていない人がこのダイエット法を試しても効果がみられません。

では、WHOの定義する肥満の数値はどのくらいでしょうか？

	痩せ	標準	肥満
国際基準	18.5未満	18.5～24.9（普通体重）25.0〜29.9（肥満前段階）	30.0以上
日本人における基準		18.5～24.9	25.0以上

このように日本とWHO（国際基準）では、定められている肥満の数値が違います。自分で肥満だと思っていたり数値で肥満と出ても、WHOが定めている肥満の30.0以上ない人は効果が出にくいでしょう。

下記の表は身長別に表にBMIの基準を出したものになります。自分の身長をみて参考にしてください。

身長 (cm)	痩せ	標準	肥満
150	41.6	49.5	56.0
155	44.5	53.0	60.0
160	47.4	57.0	63.9
165	50.4	60.0	67.9
170	53.5	63.6	72.1

食生活が改善されておらず食べ過ぎ

メディカルダイエット（GLP-1）では、薬を服用しても食生活の見直し、改善することで効果を発揮します。食生活を見直すことなく薬に頼るだけでは、痩せることができません。

先程も紹介しましたが、メディカルダイエット（GLP-1）は、血糖値を下げるホルモンの働きを補う、「食欲減退作用」を利用するだけです。どれだけ食べてもいい方法ではないため、栄養バランスを考えて食事量にも気をつけなければなりません。

食事の栄養バランスでは、ビタミンB2を多く含む野菜中心に考え、お肉を取り入れる場合には、ヒレ肉や胸肉といった脂肪の少ない部分を選ぶことでタンパク質も取ることができるので脂肪を減らして筋肉を程よくつけることも実現できます。

この作用がある薬を服用して少しでも食事制限を手伝ってもらっている期間に食生活を見直し改善に繋げることができるとより効果が期待できるでしょう。

薬の容量があっていない

メディカルダイエット（GLP-1）では、自分に合った薬の容量を服用しないと効果が期待されず、痩せることはできません。

今回紹介するメディカルダイエット（GLP-1）は、3mg、7mg、14mgと3つの容量があります。

ほとんどの人は、一番少量の3mgから始めて徐々に量を増やしながら様子を見て、3mgで効果が現れない場合は7mgに増やします。増やした後に効果が現れるかを医師と相談して見極めながら進めていくことが大切です。

体重や薬を服用する前の食事量が極端に多い場合は、1番少ない3mgから始めても効果が全く現れないということがあるので、必ず1番少ない量から始めなければいけないという決まりはありません。

メディカルダイエットは、医師の処方箋が必要な医薬品であるため、医師との相談に基づきながら行うことが基本とされています。

効果の表れに個人差が大きいため、効果が出ないからといって、諦めることのないよう少しずつ始めていきましょう。

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)の増量や薬の変更時期

メディカルダイエット(GPL-１)は、服用し続けた場合、様子をみて薬の増量や薬の変更が必要になってきます。

最初の1ヶ月目に3mgその後効果が出ないと感じた場合はに7mg、さらに1日1回7mgを1ヶ月服用しても効果が現れない場合は、薬を増量するタイミングだったり、自分に合った薬を選び直すことが必要です。

医師の指導のもとで薬や医療機器を使用して行うダイエットなので医師に相談しながら行うことが大切になります。

しっかりと効果を出したいと思う場合、どのタイミングで薬の量を増やせばよいか知っておくことも大切です。

ここでは、リベルサスとマンジャロの増量や薬の変更時期についてお伝えしていきます。

リベルサスの増量をしたい場合の対応法は？

リベルサスの薬を増量したい場合は、薬の服用期間や薬の量、体重の増減について具体的な変化の有無と現状を医師に相談して今の自分にあった薬を再度処方してもらうという対処法があります。

リベルサスは、食欲の抑制や脂肪燃焼と代謝の促進などの効果がある経口薬です。

リベルサスには、吐き気や便秘、下痢、腹痛など胃腸障害の副作用が出る場合があるので、 増量を考える場合は、効果の状況と体調をみて必ず医師に判断してもらいましょう。

効果が表れない場合に以下のことを確認して増量を検討しましょう。

この薬の効果が表れるのは、早い人で服用後3か月程度で体重が減り始めます。

遅く効果が表れる人では、6か月程度はかかります。また、薬を飲むだけで、食事の内容などが変化せずに糖質中心の食事をした場合は、効果が表れにくくなります。

このことを確認しても、効果が表れていない場合は医師に相談して増量をしましょう。

リベルサスからマンジャロに変更したい場合は？

メディカルダイエット（GPL-1）の投薬方法、経口薬のリベルサスから自己注射のマンジャロに変更する場合も医師への相談、診断が必要になってきます。

投薬方法を変更するというと簡単に思えますが、副作用が生じたり、この薬を服用できないとされる対象者がいるということから注意をはらって服用しなければなりません。

以上に当てはまる人は、服用がすすめられていません。また、副作用もリベルサス同様、胃腸障害などが現れる他に、注射を打った箇所に赤みや腫れなどの症状が出る可能性があります。

しかし、マンジャロは、リベルサスよりも効果を期待することができる自己注射によるものです。また、マンジャロは、薬の持続効果があるため、週に1回と少ない投与で無理なくおこなうことが出来ることから飲み忘れるということがなくなります。

初めから、リベルサスより、マンジャロの方がいいのでは？と感じるかもしれませんが、マンジャロにも副作用と危険性を確認するということから、必ず医師に相談、確認をしたうえでマンジャロの方へ変更してください。

クーポンを利用してお得に薬の変更を試す！

薬の変更をすると、費用も少し高くなってきます。しかし、クーポンなどを利用することで、費用の負担が軽減されるので、損することなくお得に薬の変更を試みることができます。

薬の変更をするときに医者に相談するとなると費用がかかるのではないかと不安になる時は、少しでも安く診察ができるようにクーポンを利用するとお得です。

薬の変更は、体への影響が大きいため医師への相談が必要不可欠になってきます。

しかし、お金をかけて医師に相談した結果薬の変更ができるかどうかわからないとなると、変更したくても変更できませんよね。少しでもその気持ちが取り除けるのであれば、クーポンを利用して薬の変更を試してみてください。

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)の痩せる仕組み

メディカルダイエット（GLP-1）の痩せる仕組みは、GLP-1受容体作動薬により、満腹感を生み出し食欲を抑えてくれる効果があります。

この作用を利用して食生活の見直しと食事制限を行います。そのことでリバウンドしにくい体が作られていき、さらに、運動による脂肪燃焼によって痩せる仕組みを作っていきます。

ここまでは、薬の副作用や痩せない理由などをお伝えしてきました。ここからは、メディカルダイエット(GLP-1)の痩せる仕組みやメディカルダイエット(GPL-1)の効果がでた後について詳しくお伝えしていきたいと思います。

GLP-1受容体作動薬による効果

メディカルダイエット(GLP-1)は、満腹中枢に指令を出し満腹感を感じさせてくれる薬です。この働きかけが様々な効果をもたらしてくれます。

メディカルダイエット(GLP-1)の痩せる仕組みは、GLP-1受容体作動薬を使って、体内でもともと分泌されているインスリンというホルモン分泌を活性化させ効果を引き出すことです。

このインスリンというホルモンは、食事をしたときに脳に「満腹です」とサインを送って、食欲を抑える機能になります。

人によってホルモンの分泌が多い、少ないで痩せ体質がそうでないかが決まるので、そのホルモンを薬を使って体内に取り入れることで特に4つの効果を引き出すのです。

この効果を引き出すために自分にあった薬を選択することが大切になってきます。

運動をして基礎代謝をあげることで脂肪燃焼を効率化

運動は基礎代謝をあげることができるため、メディカルダイエット（GLP-1）ダイエットをしていない人でも、脂肪燃焼させるということで日常生活に取り入れる人が多いです。

メディカルダイエット(GLP-1)は、楽をして痩せることができるということで注目を浴びていますが、さらに運動をプラスして脂肪燃焼を行うと効率的にダイエットを成功させることができます。

特に、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどの有酸素運動は、心肺機能を向上させてカロリー消費に効果的です。また、筋力トレーニングは筋肉量を増やし、基礎代謝を高めてくれます。

この2つの運動を組み合わせて、週に2〜3回自分のペースで行うことができると効率的に減量に成功しやすくなります。

そして何より、運動を行うことによって、ストレスの緩和にも繋がるので体だけではなく、精神的にも綺麗になる方法にもなるのです。

メディカルダイエット(GLP-1)を服用していてもジュースを飲んだりと糖質の取りすぎに気を付けていても日常生活の中で摂取してしまうこともあります。

そんなときに薬の服用と合わせて運動を行えば、食事にストレスを感じることのないダイエットをすすめられることでしょう。

GLP-1のみに頼ることない、持続可能なダイエットとして運動を取り入れることをおすすめします。

薬を止めても同じ食生活をしてリバウンドを回避

薬の効果がでて、薬によるダイエットを終えたときに食事制限をやめ、栄養バランスが崩れてしまうと、せっかく痩せるリズムを作り出してもリバウンドをしてしまう可能性がでてきます。

GLP-1によって食欲を抑えて、食事内容を改善することでダイエットに成功しているのでリバウンドをしないようにカロリーオーバーになるような揚げ物やスイーツ類の食べ過ぎに注意することはもちろん、食事内容にも気を付けていきましょう。

食事内容については、筋肉を作るもととなるタンパク質を中心にお肉、魚、大豆製品など比較的に摂取しやすい食べ物からバランスよく取り入れてください。

そして、過度な食事制限をしなくてもいいように、毎食サラダの追加やプロテインを活用して無理がないように食事を見直しをしていきましょう。

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)は1か月で本来はどれくらい痩せるの？

ダイエットを始めるときには誰もが効果を期待して自分なりに努力をします。メディカルダイエット(GLP-1)でどのくらいの効果が出ると嬉しいですか？実際にメディカルダイエット(GLP-1)の効果は、1ヶ月で1kg〜3kg体重減少があると言われています。

以下の表は一部の薬を服用した人の体重の変化の例です。

	服用1ヶ月	服用2ヶ月	服用3ヶ月	服用4ヶ月
20代(服用前 54.7kg)	-2.2	-3.1	-4.1	−6.6
40代(服用前 59.4kg)	-2.1	-4.3	-5.3	-5.4

1ヶ月で3kg体重が減少すれば数字として現れるので効果を実感することができますが、年齢や基礎代謝によって減少する体重は個人差がでますので焦らずに様子を見ることが必要になってきます。自分の体質などと向き合い変化を楽しめるようにしていきましょう。

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)で効果が出ないときにやりがちなNG行動と危険性

メディカルダイエットを始めても効果が現れないとなると、焦りと不安で独自に薬の組み合わせを行うなど危険なやり方を行いがちですがこのように独自のやり方で行うことは絶対にNGです。

メディカルダイエット（GLP-1）は危険性も伴っていますので、絶対にやってはいけない行動とやりがちでNGな行動やメディカルダイエット（GLP-1）の危険性は何かを確認していきましょう。

医師の相談なしに服用量を2倍にするのは絶対にNG

服用するメディカルダイエット(GLP-1)には個人の体質によって副作用がでることがあります。

少量から始めて、副作用もないので投薬量を倍にしても大丈夫ではないかと感じることがあるかもしれません。しかし、副作用の他にも肝臓への負担も増える、心拍数や血圧に大きな影響を与えて心血管系の問題を引き起こす可能性も大きくあります。

医師の相談のもと少量から始めるメディカルダイエット（GLP-1）ですが、効果が出ないからといって独自で判断し投薬量を2倍にするなど変更することは絶対に行わないようにしてください。

薬の飲み忘れは次の日から再開する

GLP-1は毎日同じ時間、1日に初めの空腹時に摂取します。また、胃の中に食べ物や飲み物があると薬の有効成分が吸収されずに効果が発揮されません。このことから、薬を摂取したあと30分後は飲食禁止と指示されます。

万が一薬の服用を忘れてしまった場合は、慌てて服用するのではなく次の日の初めに再開するといいでしょう。

薬をかみ砕いたり粉砕すると効果が出ない可能性があるので注意

薬が大きくて飲みにくいと感じることで、薬を小さくするために、かみ砕いたり粉砕してしまうと薬の効果を発揮しないことがあります。これはメディカルダイエット(GLP-１)だけではなく、どの薬にも共通することです。

錠剤の種類によっては、自分自身で形状を変えることで、薬の成分が一気に体に吸収されるので胃に負担がかかり危険をもたらすこともあります。

メディカルダイエット(GLP-1)を服用するだけでも副作用がでたり、体に変化をもたらす可能性があるので、それ以上に胃に負担をかけたりという危険をもたらすことのないように気をつけてください。

もし、薬の形状が飲みにくい形であれば注射による投薬法に変更するということもできますので必ず医師に相談するようにしましょう。

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)と薬の併用を試して効果を上げることも可能？

薬の併用をするときの危険性があるのではないかと気になるところです。メディカルダイエット(GLP-1)を服用するときも、他の薬やサプリメントと併用していいのかどうかという疑問はあると思います。

海外の研究によると、2型糖尿病の治療薬として使用されている”メトホルミン”とGLP-1 の薬を併用することで、減量効果が高くなると報告されています。

また、ダイエット中では筋肉量がへりがちですが、薬の組み合わせによって、筋肉量を保ちながらも、体脂肪率を減少させやすくなるというような効果も期待できるといえます。

効果を発揮させるために薬の併用を試してみることもひとつの方法として考えてみてください。

DMMのメディカルダイエットの併用プランがおすすめ！

メディカルダイエット(GLP-1)について痩せない理由や危険性をお伝えしてきましたが、メディカルダイエット(GLP-1)を始めるときにおすすめになるのがDMMオンラインクリニックのメディカルダイエットのプランになります。

DMMオンラインクリニックでは、他のプランと一緒に併用することでよりダイエットの効果を引き出すことができます。

オンラインクリニックになるので治療に通う時間がない方でも身近で簡単に利用でき、安心することができるのです。その中のメディカルダイエットプランを紹介していきます。

GLP-1+脂肪燃焼プラン

このプランは、錠剤を服用し、食欲の抑制による食事量の減少に加えて脂肪燃焼サポートを行い効果的な減量を目指すプランになっています。

1か月目から効果を発揮するために、3mgを飲み切ったあとに7㎎へ移行できる移行セットから始めることができ効果的にダイエットができます。

また、値段も税込みで18.000円〜となっており、自動決済で定期的に薬を届けてもらえるため、途中で薬が切れるということがなく継続しやすいです。

メディカルダイエットが初めてな人でも、代謝を上げながらのダイエットになるのでDMMの中でもおすすめのプランになっています。

GLP-1+糖質カットプラン

脂肪燃焼プランと同様に錠剤を服用して減量をおこなっていきます。脂肪燃焼プランに比べて値段は、税込み22.700円〜と少し高くなっていますが、食欲の抑制による食事量の減少と食事で摂取した糖質カロリーカットをさせるため早く効果を実感できるプランです。

このプランにも薬の量を移行しながら効果を発揮させる移行セットがあるので、自分にあったプランを選んでいきましょう。

ダイエットサポートの薬を利用

このプランの他にもDMMオンラインクリニックでは、ダイエットをサポートできるほかの薬も利用することができます。

便秘対策プラン（酸化マグネシウム錠）

便秘によるポッコリお腹が気になる人向けに、排便を促してくれる薬になります。

ダイエットで便秘になりがちですが、水分を腸に集めることによって便を柔らかく、膨張させてやさしく腸に刺激を与えます。

妊婦さんでも服用している薬になっているので安全です。

服用方法	就寝前に1日1回２錠
副作用	下痢
注意点	75歳以上は服用できない

エゼチミブ錠10mg（ゼチーアジェネリック）

コレステロール値が気になっている人向けに、食べ物に含まれているコレステロールの吸収を抑えて体脂肪の増加を防ぐ薬です。ジャンクフードが好きな人、外食が多い人には効果があります。

国内はもちろん、海外でも、高コレステロール血症治療薬として認定されていますが、国内において肥満治療目的の処方は認められていませんので、万が一重篤な副作用が出てしまった場合には、国の薬品副作用被害救済制度の対象外になるので気をつけましょう。

服用方法	食後に1日1回1錠
副作用	下痢・便秘・腹痛・腹部膨満・悪心、嘔吐など
注意点	・18歳未満、65歳以上は服用できない ・妊娠中・授乳・妊活中の人は服用できない

アカルボース錠50mg/100mg

自分自身で、食事制限や運動を取り入れることが難しい人向けに、食べた糖質を脂肪に変わりにくくする薬です。食事をした後の急激な血糖値上昇を抑える作用でインスリンの分泌を抑制する効果があります。

この薬も国内外で、高コレステロール血症治療薬として認定されていますが、国内において肥満治療目的の処方は認められていませんので使用する際は気をつけましょう。

服用方法	食前に1日3回1錠
副作用	お腹の張り・低血糖・おならの増加
注意点	・糖尿病治療中の人は服用できない ・18歳未満、65歳以上は服用できない ・妊娠中・授乳・妊活中の人は服用できない

メディカルダイエット(GLP-1ダイエット)で正しい効果を得るためには？

この記事では、メディカルダイエット(GLP-1)の痩せない理由と危険性についてお伝えしてきました。

メディカルダイエット(GPL-1)は、食欲を抑えて満腹感を持続させます。生活習慣を見直し、運動を取り入れることで、脂肪燃焼を促して内臓脂肪をつきにくくしてくれる効果もあります。

この正しい効果を得るためには、今の自分を理解してメディカルダイエット(GLP-1)の服用について医師と相談しながら進めていくことが大切になってきます。

正しい知識と危険性を理解し、メディカルダイエット(GLP-1)で理想の体重を目指していきましょう。