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睡眠薬には、病院で処方される「睡眠薬」とドラッグストアなど市販で購入できる「睡眠改善薬」があります。睡眠薬は作用の仕方によってさらに3種類に、睡眠改善薬は成分の違いによって2種類に分類されます。 手元にある睡眠薬が他の薬と比べてどのくらい強...